Papai Noel tem DIABETES TIPO 2?

Será que o bom velhinho Papai Noel tem Diabetes Tipo 2?

Barriga de Papai Noel é sinal de alerta para DIABETES!!!

A circunferência abdominal (Barriga de Papai Noel) está diretamente ligada ao diagnóstico de diabetes.

O que é Barriga de Papai Noel ou Gordura Abdominal?

A gordura armazenada na região abdominal é um dos principais fatores de riscos à saúde humana, conhecida como gordura visceral e pode ser diretamente responsável pelo aparecimento de doenças cardiovasculares, diabetes, dislipidemia, hipertensão arterial, entre outras.

Outro indicador para saber se sua saúde está em risco devido à gordura visceral é a medida de cintura.Pesquisas indicam que o tamanho de nossa barriga é um indicador dos riscos de saúde ligados à gordura visceral (Barrigão). Veja no quadro abaixo se a sua circunferência abdominal está colocando sua saúde em risco:

Estando acima do peso ideal e acumulando gordura na barriga, homens e mulheres, aumentando o acúmulo da gordura visceral. A relação do aumento dessa circunferência da barriga com problemas cardiovasculares já é bem conhecida, mas você sabia que a Diabetes, doença caracterizada pelo aumento do açúcar no sangue, também pode ser desenvolvido pelo excesso dessa gordura abdominal?

Exato! A circunferência abdominal está diretamente ligada ao diagnóstico de diabetes.

As células de gordura da barriga, são conhecidas como adipócitos e são capazes de produzir uma substância chamada resistina, que faz com que a insulina, hormônio responsável por conduzir a glicose para dentro das células, não funcione corretamente, geram um quadro de hiperglicemia (aumento anormal da taxa de açúcar no sangue).

Inicialmente você se torna Pré Diabético e posteriormente Diabético Tipo 2

A insulina que não foi utilizada pelo organismo faz você engordar cada vez mais, agravando o quadro de obesidade e fazendo com que seja cada vez mais difícil perder a barriga.

Na realidade, você engorda com facilidade e tem muita dificuldade em perder peso. Mas não desanime você pode virar esse jogo.

As atividades físicas são bem-vindas e fundamentais para você virar esse jogo, os exercícios aeróbicos e musculares de força (musculação) fazem parte de todos os protocolos de controle da Diabetes.

O importante é fazer os exercícios corretos, na seqüência correta, na intensidade correta, fazendo seu corpo queimar todas as calorias necessárias para que a circunferência abdominal e, consequentemente, a gordura, sejam eliminadas e sua glicemia fique nos níveis desejáveis.

Diabetes tipo 2 pode ser revertida com apenas alguns ajustes no seu estilo de vida.

Acompanhamento médico, hábito alimentar e exercício físico vão te ajudar a controlar sua glicemia e vencer a Diabetes Tipo 2

Controlar os níveis de glicose no sangue requer mudanças ajustes nos seus hábitos e quando necessário uso de medicamentos.

A falta de informação sobre quais exercícios fazer, como fazer e quanto fazer faz com que muitas pessoas desistam dos exercícios físicos

Pesquisas mostram que os diabéticos que fazem exercícios sem orientação especializada, tem menor resultado no controle da Glicemia e 80% mais chance de desistir dos exercícios nos primeiros 3 meses.

Trabalhando com diabéticos há mais de 17 anos, desenvolvi o método DN+, Diabetes Nunca Mais, que vai fazer com que você saiba o que fazer em cada fase do treinamento.